Achtsamkeit – fantastisch einfach.

Achtsamkeit ist die Kraft die Realität erschafft

Diese Achtsamkeit wird durch unseren Willen gelenkt.

Um Herr meiner Achtsamkeit zu werden heißt, meinen Willen lenken zu können.

Dadurch wirst du klarer in deiner Ausrichtung.

Du erfährst, wie sich deine Wahrnehmung von deinem Denken unterscheidet

Wahrnehmung ist direktes Bewusstsein.

Das Wesen des Verstandes ist Gedanken.

Wahrnehmung ist wie die Aufnahmen mit einem Foto. Das Bild lässt nichts weg und fügt nichts hinzu.

Der Verstand lebt aus der Vergangenheit, er interpretiert die Wahrnehmung. Durch unsere Gewohnheit identifizieren wir uns mit den Gedanken und landen dadurch oft in der Unwahrheit.

Wahrnehmung kennt kein RICHTIG oder FALSCH. Wahrnehmung nimmt wahr was ist und das in dem Moment der Wahrnehmung. Somit wird schnell klar, das Leben geschieht in diesem Moment.

Achtsamkeit als Weg ist der sicherste aller Wege. Der Weg zur Wahrheit!

Es zu lesen oder glauben hilft nicht. Ohne es bei sich selbst zu erfahren hat keinerlei Wirkung.

Der Wasserfall

Gedanke sind wie ein Wasserfall, unaufhaltsam – man kann ausweichen.

Durch unseren Verstand laufen täglich 60 000 bis 80 000 Gedanken. Teils bewusst, größtenteils unbewusst. Es ist, als ob du unter einem Wasserfall stündest und das Wasser dir permanent auf den Kopf fällt. Den Wasserfall kannst du nicht verändern. Du kannst aber eins zwei Schritte zurückgehen und beobachten, wie das herunterfallende Wasser vor deinen Augen vorbeirauscht. Du kannst jederzeit dich am Wasser bedienen, wenn dir dies für erforderlich scheint.
Genauso ist es mit dem permanenten Gedankenstrom. Du benutzt ihn, wenn du ihn brauchst. Du bist jedoch nicht mehr mit ihm identifiziert. Das ist aber nur ein Vorteil von vielen, die sich aus der gestärkten Achtsamkeit ergeben.

Wahrnehmung macht keine Fehler und ist eine der Voraussetzungen für das zukünftige erfolgreiche, gesunde und erfüllte Leben.

OWK Edgar Hofer: Homepage – Blog   bringt es so auf den Punkt

• Wenn man es kennt, ist es profan.
• Wenn man es nicht kennt, klingt es absurd.
• Während man es kennenlernt, ist es aber ein Wunder.

Cheerio