Angst, die unbewusste Lebensbeeinflussung

Warum ist das Thema Angst eines der wichtigsten Themen in unserem Leben?

Am leichtesten ist es, wenn du dir die Herkunft des Begriffes verdeutlichst:
Der Begriff Angst hat sich seit dem 8. Jahrhundert von indogermanisch *anghu „beengend“ über althochdeutsch angust entwickelt. Er ist verwandt mit lateinisch angustus bzw. angustia für „Enge, Beengung, Bedrängnis“

Angst ist ein Gefühl, das Gedanken auslöst und nicht objektbezogen ist. Angst ist immer eine Illusion, ist immer illusionär. Nur unbewusste Menschen haben Angst. Angst ist eine Mangel an Informationen, sagt Michael Begelspacher. Wie recht er hat, wurde mir bei meiner Arbeit und Lernen der momentanen Achtsamkeit, klarer denn je. Dein Gehirn hat Angst, weil es nicht weiß, was passieren wird. Unsere Bequemlichkeit und Trägheit wirken hier maßgeblich mit, weil wir die Informationen, die permanent zugespielt werden, nicht prüfen und hinterfragen.

Unser Leben besteht größten Teils aus Angst, sowie Angstvermeidungsstrategien.

Solltest du gerade an einem Tiefpunkt angelangt sein, gibt dir das Leben gerade die Chance, den einzigen Widerstand aufzulösen, der dich an der Akzeptanz und damit an der Wahrnehmung deines natürlichen Zustandes hindert. Und das ist das Empfinden, dass du durch deine Strebsamkeit, deinen Eifer und Kampf dafür sorgen könntest, dein Leben in den Griff zu bekommen. Egal wofür due oder wogen du kämpfst, solange deine Aufmerksamkeit auf das die Auf- und Abbewegung des Lebens involviert ist, wirst du deine wahre Natur verpassen. Da wir aber aufgrund unseres genetischen Programmes nicht zu kämpfen aufhören können, kreiert das Leben manchmal Umstände, die wir nicht aus eigener Kraft positiv zu verändern vermögen.

 

Gegebenheiten

Unser Stammhirn hat einen Überlebensmechanismus und ist auf Fliehen oder Kämpfen programmiert, gegeben falls noch erstarren.

Gerade in der aktuellen Zeit wird den meisten Menschen, wenn auch nicht bewusst, dieser unwissentliche Ãœber-Lebens-Mechanismus, zu einem beschwerlichen Weg. Das aber wissen die Machthaber und die Mainstreammedien im Besonderen.

Wenn jemand sagt er habe keine Angst, ist es bei den meisten Menschen so, dass sie selbst diese Aussage bei sich nicht untersucht, überprüft oder hinterfragt haben. Es ist bei diesen Menschen eher so, dass sie Angst vor der Angst haben und daher nicht hinschauen. Jeder Mensch hat Angst. Angst kann dich proaktiv machen, wenn du sie angehst, bzw. Angst lähmt, dann musst du dich mit Furcht auseinandersetzen. Furcht ist objektbezogen und überlebenswichtig, weil sich Furcht immer auf ein Objekt bezieht.

Laut Fachliteratur ist Angst die Reaktion auf eine unbestimmte Bedrohung.
Sie ist der Furcht nahe verwandt, die eintritt, wenn wir uns einer direkten Gefahr gegenübersehen. In der Fachliteratur wird im Allgemeinen zwischen Angst als unbegründet, nicht objektbezogen und furcht als objektbezogen differenziert.

Hier ein Auszug von Ängsten:

• Angst vor Krankheit
• Angst vor Schmerz
• Angst nicht gut genug zu sein
• Angst vor Nähe
• Angst vor Panikattacken
• Angst vor Dunkelheit
• Angst vor Diktatur
• Angst vor Armut
• Angst vor Schwindel
• Angst nicht mehr genügend Zeit zu haben
• Angst vor dem Tod
• Angst die Kontrolle zu verlieren
• Angst den Job zu verlieren
• Angst die Existenz zu verlieren
• Angst die Beziehung zu verlieren
• Angst den Verstand zu verlieren
• Angst dein Gesicht zu verlieren
• Angst deine Freiheit zu verlieren
• Angst deine Gesundheit zu verlieren

Jeder Mensch hat Angst und das ist normal. Es wird nur dann kritisch, wenn man es nicht löst. Jeder Mensch hat die tiefste Angst und diese ist die Verlustangst. (siehe die letzten sieben Nennungen)

Viele kennen die Angst vor dem Tod, doch die wirkende Angst, ist die Angst vor dem Leben, auch wenn es die meisten Menschen sich nicht eingestehen, denn das Leben ist lebensgefährlich.

Angst ist nur möglich, wenn zu wenig Ur-/Gottvertrauen und Liebe vorhanden ist!

Eine der Möglichkeiten, sich dem Urvertrauen wieder zu nähern oder zu erlangen, ist die Stärkung der momentanen Achtsamkeit.
Das Prüfen wer du wirklich bist, was am einfachsten gelingt, wenn du prüfst, was du nicht bist.
Alle Anleitungen findest du auf dieser Website oder du meldest dich zu einem kurzen anleitenden Coaching.

In diesem Sinne wünsche ich dir von Herzen ein angstfreies und in Liebe erfüllte Leben. Du hast in jedem Moment die Möglichkeit zu beginnen. Es ist NUR ein Schritt. Mache diesen zu deiner Gewohnheit.

Cheerio