„Man sieht nur mit dem Herzen gut das Wesentliche ist für das Auge unsichtbar“ ist die Aussage des Fuchses, den der Prinz während seiner Reise trifft. Das muss nicht so bleiben. Um das Herz wahrzunehmen, brauchen wir ein Sich nach innen. Die Einsicht gelingt mit der momentanen Achtsamkeit .

Achtsamkeit bringt Leichtigkeit.

Die Achtsamkeit ist ein klares Gewahrsein dessen, was in jedem einzelnen Augenblick geschieht. Die Förderung der Achtsamkeit ist der erste und grundlegendste Bestandteil, der in wirklich allen Lebensbereichen sofort gewinnbringende Spuren hinterlässt

Durch Achtsamkeit erreicht der Mensch die Fähigkeit, dem jeweiligen Augenblick, durch die momentane Aufmerksamkeit, frei von emotionalen Einflüssen  und frei von Konditionierungen zu werden. Achtsamkeit bedeutet zu erkennen, wie die Dinge sind, direkt und unmittelbar das zu sehen, was gegenwärtig und wahr ist. Achtsamkeit zeichnet sich durch Ganzheitlichkeit und Makellosigkeit aus. Achtsam zu sein bedeutet, Herz und Geist ganz und gar, mit vollem Gewahrsein in jeden Augenblick einzubringen.

Erst bei genauer Betrachtung unseres bisherigen Lebens können wir die überraschende Feststellung manchen, dass wir einen großen Teil der Zeit fast roboterähnlich unseren Gewohnheiten dienen.

Wenn wir unsere volle Achtsamkeit auf etwas gelenkt haben,  ob es sich dabei um die Arbeit, das Lernen, eine Verkaufsgespräch, oder jegliche Art von Beziehungen handelt,  wird der Geist von Energie und Freude gefüllt. Achtsam zu leben bedeutet, auf sorgsame aufrichtige Weise zu leben.

Achtsamkeit erfüllt folgende Funktionen:

Achtsamkeit sieht klar, was im gegenwärtigen Augenblick geschieht. Sie ermöglicht uns, unsere Sinneseindrücke direkt wahrzunehmen, ohne Analyse, ohne Vergleiche und ohne Interpretationen.

Das bedeutet, dass jegliche Art der Kommunikation und Informationen ein Vielfaches an Wert gewinnt.

Wenn die Achtsamkeit wächst, bringt sie Beständigkeit, Ruhe, und Gleichmut mit sich. Sie bereichert unsere Fähigkeiten, die gesamte Natur des Lebens zu erforschen. Dadurch erreichen Sie die Grundlage der Kreativität und Intuitionen. Das, was der eine oder andere bisher als zufällige Geistesblitze kannte, wird in immer kürzeren Abständen in seinem Tätigkeitsfeld zum Normal.

Achtsamkeit ist eine universelle Eigenschaft. Sie ist in allen Situationen von Nutzen: Ob Arbeit, Gespräch, beim Sport, in der Kunst, in der Wissenschaft und nicht zuletzt in der Liebe, kurz, bei jedem menschlichen Tun.

Durch die Achtsamkeit bringen wir den Geist in einen Zustand des Gleichgewichtes. Wenn wir Achtsam sind, ganz gleich, was vor sich geht, entsteht im Geist Ausgeglichenheit. Auch in Augenblicken größter Angst, Verwirrung oder Schmerzes führt uns die Achtsamkeit unseren Zustand klar vor Augen und bewahrt unser inneres Gleichgewicht trotz dieser Schwierigkeiten.

Achtsamkeit ist der Weg aus der Illusion.

Es ist immer HIER! Niemals dort!